Как снять усталость с глаз

IS693049

Глаза являются одним из главных органов человеческой системы. Через глаза человеку поступает более 90% новой информации. Благодаря ним мы видим и воспринимаем всю окружающую среду. Но часто, не замечая этого, мы перенапрягаем наше зрение, что приводит к болезненным ощущениям. В этой статье мы рассмотрим известные домашние, или как их ещё называют – народные, способы снятия напряжения с глаз.

Многие такие способы пришли к нам ещё с давних времен от наших бабушек, занятием которых являлось прядение пряжи.
Самый простой способ для снятия напряжения с органов зрения – это приложить по дольке сырой картошки. Если вы любите пить чай в пакетиках, то не стоит сразу же выкидывать использованный пакетик: приложите его к глазам, и вы сразу же ощутите эффективность данного метода. Также можно прикладывать ватные диски, пропитанные отваром из ромашки.

Но имеется и более радикальный метод борьбы с усталостью глаз и их напряженностью. Для проведения данной процедуры понадобятся два небольших таза: таз с теплой водой и таз с прохладной водой. Теперь перейдем непосредственно к самой процедуре. Сначала окунаем лицо в таз с теплой водой, держимся под водой 15 секунд, после чего лицо сразу же окунаем в таз с холодной водой на такое же время. Данный метод благотворно влияет на глаза, снимает их усталость и придает свежесть.
Всегда помните, что зрение – неотъемлемый орган вашей жизнедеятельности. Не стоит пренебрегать профилактическими мерами в борьбе с усталостью глаз — делайте гимнастику. И самое главное: давайте отдохнуть своим глазкам как можно чаще.